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Stress und Stressresistenz

Von Anspannung zu mehr Stabilität

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Für wen die Gruppe geeignet ist

Die Gruppe richtet sich an Menschen, die unter anhaltender Anspannung, Stress oder innerem Druck leiden und sich mehr Stabilität und einen besseren Umgang mit belastenden Situationen wünschen.

Gemeinsam betrachten wir persönliche Belastungsmuster, den Umgang mit Stress und die Möglichkeiten, eigene Ressourcen bewusster zu nutzen.

Die Gruppe ist geschlossen und findet online statt.

Schwerpunkte

die eigenen Reaktionen auf Stress verstehen
Faktoren, die die Belastung verstärken
Ressourcen
neue Wege im Umgang mit Belastung
das innere Gleichgewicht wiederfinden
praktische Schritte für den Alltag

Format

Mittwoch · 09:30

6 Treffen à 90 Minuten
Alle zwei Wochen
6–8 Teilnehmende
Mindestens 4 Personen für den Start
200 € für den gesamten Zyklus

Solange noch kein Starttermin feststeht, können Sie zunächst Ihr Interesse an der Gruppe mitteilen. Bitte zahlen Sie zu diesem Zeitpunkt noch nicht.

Sobald mindestens vier Personen zusammengekommen sind und ein Starttermin feststeht, erhalten Sie die Informationen zum Termin und zur Zahlung. Die Zahlung erfolgt anschließend für den gesamten Gruppenzyklus.

Angegeben sind der geplante Wochentag und die Uhrzeit. Der genaue Starttermin wird festgelegt, sobald sich genügend Teilnehmende angemeldet haben.

Gemäß § 19 Abs. 1 UStG wird keine Umsatzsteuer berechnet.

Anmeldung

Solange noch kein Starttermin feststeht, können Sie zunächst Ihr Interesse an der Gruppe mitteilen. Bitte zahlen Sie zu diesem Zeitpunkt noch nicht.

Sobald mindestens vier Personen zusammengekommen sind und ein Starttermin feststeht, erhalten Sie die Informationen zum Termin und zur Zahlung.

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Ablauf der Teilnahme

Sie teilen Ihr Interesse an der Gruppe mit. Eine Zahlung ist zu diesem Zeitpunkt nicht erforderlich.

Ihre Anmeldung wartet, bis sich genügend Teilnehmende gefunden haben.

Sobald mindestens vier Personen angemeldet sind, lege ich den Starttermin fest.

Sie erhalten die Informationen zum Termin und zur Zahlung.

Die Zahlung erfolgt für den gesamten Zyklus von sechs Terminen.

6–8 Teilnehmende

Sie müssen Ihr Anliegen nicht im Voraus richtig formulieren. Ich melde mich in der Regel innerhalb eines Werktages bei Ihnen.

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