Набор открыт
Стресс и стрессоустойчивость
От постоянного напряжения к большей устойчивости
Кому подходит
Для людей, которые сталкиваются с высокой эмоциональной или жизненной нагрузкой и хотят лучше разобраться со своими способами справляться со стрессом.
Основные темы
- понимание собственных реакций на стресс
- факторы, усиливающие нагрузку
- ресурсы
- новые способы справляться с нагрузкой
- восстановление равновесия
- практические шаги для повседневной жизни
Формат
Среда · 09:30
- 6 встреч по 90 минут
- Раз в две недели
- 6–8 участников
- Минимум 4 человека для старта
- 200 € за полный цикл
До объявления даты старта — только заявка и ожидание.
После набора минимум 4 участников и определения даты старта сообщается дата и информация об оплате. Оплата производится за полный цикл из 6 встреч.
Указаны планируемые день и время. Точная дата старта определяется после набора участников.
Запись
До объявления даты старта — только заявка и ожидание.
После набора минимум 4 участников и определения даты старта сообщается дата и информация об оплате.
Порядок участия
Вы оставляете заявку. Оплата на этом этапе не нужна.
Заявка ожидает набора группы.
Когда набирается минимум 4 участника, я определяю дату старта.
Я сообщаю дату старта и информацию об оплате.
Оплата производится сразу за весь цикл из 6 встреч.
6–8 участников
Оставить заявку
Заявка в группу «Стресс и стрессоустойчивость»
Спасибо, заявка получена
Вам придёт письмо-подтверждение. Если письма нет, проверьте папку «Спам» или напишите мне в WhatsApp.